Run.2　6kmジョグ

8月17日（日）午後　6kmジョグ

🏃‍♂️今日は約6kmのジョグ！

久しぶりに走ったので、太ももに筋肉痛がガッツリきました😂
それでもなんとか走り切れてよかったです。

本当は40分切るくらいで走れたらと思ったけど、結果は42分。
まだまだこれからって感じですね🔥

ここから少しずつ積み上げて、まずは安定して走れるように頑張ります！

筋肉痛が引いたら3kmTTとポイント練習を取り入れていこうかなと思っています！