フェーズ１ 3km12分切り Run.2 6kmジョグ
8月17日（日）午後 6kmジョグ🏃♂️今日は約6kmのジョグ！久しぶりに走ったので、太ももに筋肉痛がガッツリきました😂それでもなんとか走り切れてよかったです。本当は40分切るくらいで走れたらと思ったけど、結果は42分。まだまだこれからっ...
2025-08
フェーズ１ 3km12分切り フェーズ１ 3km12分切り Run.1 走る感覚を取り戻す！
8月16日（土）午後 ４kmジョグ行いました！昨日は本来30分ジョグを予定していましたが、実際に走ってみると「4kmがちょうど良い！」と感じたので、そこで切り上げました🏃♂️💨場所は箱根。思った以上に高低差があって、平地を走るのとはまった...
自己紹介 初心者ランナーがフルマラソン走るまでの話🏃♂️
はじめまして！こんにちは！みどぽんです。東京で一人暮らしをしている大学2年生です🏙️実は中学生のとき陸上部に所属していました。ただ、高校では部活を続けられず、「最後までやり切れなかった」という気持ちがずっと心の中にありました。その気持ちを埋...